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魚膠的燉煮時間主要跟種類和切的大小有關,一般燉2~4個小時,然後揭蓋加點冰糖就可以直接吃。 如果擔心魚膠有腥味,可以在燉之前加入一些輔料,例如加一點紅棗、西洋參片之類,都可以有效去除腥味。 魚膠一定要晚上或者早上吃,而且要空腹吃效果最好,最容易吸收。
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