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槓鈴划船含胸和挺胸區別
心理
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槓鈴划船含胸和挺胸的區別是鍛鍊效果不一樣。
槓鈴划船含胸不能完全舒展的作動作。鍛鍊效果肯定不好。
槓鈴划船挺胸就可以舒展的做出動作。對胸肌有很好的鍛鍊效果。
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槓鈴
划船
挺胸
含胸
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