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海豹划船和t槓划船的區別

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海豹划船和t槓划船的區別

區別:運動部位不同。

T槓划船這是經典的以背部加厚爲目標的划船運動。重量可以增加到很大,正握掌心向後,軀幹在45度左右,用力把槓拉往肚子,同時保持身體穩定。