亞麻籽油怎麼做油碟

1、涼拌

這種方法是最常見的，因爲爲了保證亞麻籽油的營養成分，在食用過程中最好是不要進行加熱的，所以在調製涼拌菜或者是沙拉時使用是比較好的，愛吃麪食的朋友也可以將它拌在麪條裏，如果吃火鍋的話也可以用它代替香油來製作油碟。