一份餃子熱量

一個水餃大概在十克左右，100克水餃能人量大概在220卡左右，一個水餃的熱量在22卡左右。

人體一天需要1500到1800卡的熱量來滿足人體的能量代謝需要和新陳代謝需要，水餃也是一種熱量比較高的食物