把羊肉清洗乾淨,放在冷水裏燒開焯水,把血沫焯出來,然後把肉撈出控水,之後放在溫水或熱水鍋裏,水要超過肉面5公分左右,加鹽、蔥花和其它喜歡的佐料,用中小火燉上一個小時就可以了。
羊肉和羊骨洗淨,冷水浸泡2小時,冷水下鍋,水開打去浮沫,大火煮5分鐘撈出,放入鍋中,加入沒過羊肉2至3公分的清水,加香葉、花椒粒、大棗、蔥段、薑片、白米醋,水開轉中火熬1小時,撈出羊肉,羊湯中火燉半小時,撈出薑片、蔥段,加枸杞燉半小時,羊肉晾涼切片,加香菜、蔥花、鹽、胡椒粉,舀入羊湯,滴幾滴醋即可
主料:羊肉(肥瘦)500克、白蘿蔔半個、香菜3棵、蒜黃3棵。
輔料:蔥4段、姜3片、幹辣椒2個、花椒少許、八角4個。
步驟:
1、羊肉切小塊。
2、蔥切段,薑切片。
3、白蘿蔔切小塊,香菜和蒜黃切末。
4、砂鍋放入足量的水,一定要一次性添足水,千萬不要中途添水,這樣既破壞湯的鮮,又使湯不夠濃稠,只要是燉湯都要注意這一點。
5、冷水放入羊肉,然後把蔥姜,八角,幹辣椒,花椒放入砂鍋。
6、大火燒開,用小漏勺去除肉沫。黑色的東西主要羊肉裏殘留的雜質,完全除去後大火燉10分鐘左右,這時不用蓋上蓋子,因爲是大火,湯汁會溢出來。
7、10-20分鐘後,放入白蘿蔔,轉小火,蓋上蓋子,慢慢燉上1個半小時。 時間差不到的時候,湯汁基本會少一半,加上鹽,轉大火,然後再燉10分鐘。
8、盛到碗裏,撒上香菜,蒜黃就可以了。如果喜歡吃辣的話也可以放些辣椒油。