老人不管吃什麼食物最好都要軟一點，熟一點，最好是八分熟，比如飯要煮軟要軟一點，肉要煮火爛一點，因爲老年人牙齒不好了，腸胃消化系統差一些了，硬了又吃不下，嚥下去又怕卡，到了肚子裏又不舒服，所以老年人不管吃什麼食物都要軟一點，纔不會影響身體健康。最好 熟一點，這是我個人建議。
老人吃一些熟食比較好，比如說豬肝，豬蹄，還有牛肉。還有一些魚之類的熟食都比較好，可以補充足夠的蛋白質，讓老人的身體更加的健康，還可以補看。還有可以吃一些糕點之類的熟食，比如說蛋糕啦，或者是餅乾了之類的在兩餐之間。到時間吃可以。避免飢餓。
老人身體機能退化，吃東西不容易消化吸收，牙口也通常不夠好，他們的食物要比較清淡，容易消化，所以熟食不是非常適合他們，如果非要吃一些，選擇燉得特別軟爛的豬肘子和雞鴨鵝類都可以，比如肉爛骨酥的扒雞，膽固醇高的內臟類就不要選了，豬蹄筋豬耳朵這些筋道但費牙還不好消化的也不行
