流產對於女性的身體和心理都是很大的打擊。流產的主要症狀爲出血與腹痛，如果處理不當或者不及時，很容易遺留生殖器官炎症或者大出血而危害孕婦健康，甚至威脅生命。在心理上痛失寶寶更是悲痛欲絕。所以，在女性流產後需要得到很好地照顧。今天小編就給大家帶來流產後需要注意的事項。
關愛女性健康 自然流產後注意事項
1.加強營養
流產後身體失血，加上早孕階段的妊娠反應，所以身體會非常虛弱。因此，流產後的一定要好好補充營養調理身體，可以多吃一些營養豐富的補養品，和新鮮蔬菜、水果。例如瘦肉、魚、蛋、雞、乳、海產品、大豆製品等這些食物都對女性的身體有益。
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2.講究個人衛生
流產時，子宮頸口開放至完全閉合需要一定時間，是各種婦科疾病最易侵襲的時候，所以一定要注意個人的衛生清潔。要保持陰部清潔，內褲要常洗常換，半個月內不可盆浴。還應注意的是，流產後1個月內，子宮尚未完全恢復，要嚴禁過性生活，以防感染。
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3.防止過度勞累
流產後應該臥牀休息兩週，千萬不可過早的參與一些體力勞動，嚴防過度的疲勞和受寒受潮。否則，易發生子宮脫垂的病症。
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4.不可急於再次懷孕
流產後子宮內膜需要4—5個月的時間才能完全的恢復正常。在這期間，一定要嚴防再次懷孕，因爲宮內膜未恢復正常就懷孕對胎兒生長和以後生產都有不利影響。所以，心急想要孩子的媽媽們也要等身體完全康復之後再準備懷孕。
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5.保持心情愉快
流產後對女性的心理也有着很大的打擊。流產後非常容易情緒消沉，或者擔心以後再次發生流產而憂心忡忡。其實大家對流產應該要有一個科學的認識，絕大多數自然流產都是偶然的，並且自然流產的胎兒70%左右都是異常的病態胚胎，它們很難發育成爲成熟胎兒。自然流產可以被認爲是一種有利於優生的自然淘汰，不必爲此憂慮。
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6.不要急於同房
自然流產後若過早過性生活，易造成急性子宮內膜炎、盆腔炎，還可繼發不孕。所以對有自然流產史的孕婦來說，妊娠3個月以內、7個月以後應避免房事，習慣性流產者此期應嚴禁房事。
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7.防止受涼，不吃辣椒、生冷食品
自然流產後女性身體較爲虛弱，應注意保暖，不宜食用刺激性和生冷食物，多吃些富有營養的食物，使身體儘快恢復正常。應選擇較易消化的飲食，可以喝一點小米粥。
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8.詳盡檢查，避免再次流產
流產對女性的身體和心理傷害都很大，所以，已有自然流產史的，建議做遺傳學檢查，夫婦雙方同時接受染色體的檢查。
