自然流產的孕媽媽很惋惜，但是不能放棄，流產後需要注意一些營養，養好身子才能再次懷上。以下是自然流產後需要注意的事項，一起來看看吧！
很多女性朋友不懂流產後應該注意什麼，比如流產多久後可以同房、再次懷孕等，以下是自然流產後必須注意的事項，一起來看看吧！
一、加強營養
流產後比生產孩子失血還多，加上是早孕階段的妊娠反應，流產後身子會比較虛弱，有時候還會輕微的貧血。這個時候應該多吃一些有營養的補養品，比如新鮮的水果、瘦肉、魚、蛋等，切勿吃辛辣和油炸、涼性的食物。
二、講究個人衛生
流產的時候，子宮頸口是完全開放的，閉合是需要一段時間的，所以流產要特別注意個人衛生，要保持陰部ude清潔，內褲要勤快的換洗，半個月不盆浴，一個月內禁止過性生活。
三、休息好
流產精神狀態會變得不佳，應該要多休閒，不要過早的做事或者參加體力勞動。不是危言聳聽，過早進行體力活動會導致老了以後關節疼痛等。
四、不要急於再次懷孕
這是最主要的，流產子宮內膜需要四到五個月的時間才能完全恢復，在這段時間內嚴防再次懷孕，因爲子宮內膜未恢復正常對胎兒生長和以後生產都不利。
五、保持愉快的心情
不少婦女在流產後缺乏科學認識，流產情緒消沉，有時候還爲下次懷孕流產而憂心。其實這個顧慮是沒必要的。要時刻保持愉快的心情，會加速流產後身體的康復。
