洗牙後的注意事項有哪一些？一些人在洗完牙之後感覺牙齒變得比較敏感，遇到冰的和熱的食物或水就感覺比較痠痛。那麼洗牙之後要注意什麼才能避免這種症狀呢？下面趕緊來看看吧！
洗牙後的注意事項：對碳酸飲料表示拒絕
洗牙完成之後，最好是注意不要飲用碳酸飲料，因爲碳酸飲料是由二氧化碳+水+糖製成的飲料，一般都呈酸性。這種高濃度的酸性飲料會溶解牙釉質，是的牙齒變得更加脆弱，更容易形成空洞。
洗牙後的注意事項：儘量少喝天然水果果汁
很多人是知道洗牙之後不能喝碳酸飲料的，但值得一提的是，不少朋友卻不知道常喝天然水果果汁也會損壞牙齒。洗牙之後不可以喝太多果汁，是因爲果汁壓榨後會釋放出更多的糖分和果酸，軟化牙釉質,時間長了這層保護層就會脫落，當口腔裏的細菌遇上高糖，也會發酵產酸，加速牙釉質脫礦溶解。因此，洗牙之後需要注意不和天然果汁。如果一定要喝果汁，可以使用吸管，這樣的好處是減少果汁與牙齒的接觸時間，避免了過多的傷害。
洗牙後的注意事項：不要喝咖啡和抽菸
洗牙之後要注意什麼?洗牙之後需要注意不要喝咖啡和抽菸，這是因爲咖啡和菸草中的物質在接觸牙齒之後，容易讓色素沉積在牙齒上面。另外，黑咖啡巔峯酸鹼值一般是PH6.3，呈弱酸性，長期飲用可以讓牙齒的質地發生變化。因此，洗完牙之後要避免咖啡和菸草。
洗牙後的注意事項：對刺激性的食物說不
在洗牙以後的三天裏，儘量注意不要要吃辣、酸、冷的食物，因爲這個時候的牙齒還是比較敏感的，而在洗牙後的兩週時間裏，有一些體質比較敏感的人，還會對這類的食物產生反應，不過這基本上是屬於正常的個體反應，不用太多擔心，不過若症狀持續兩週仍舊存在，並且症狀加重而不能緩解，就應該請及時複診。
洗牙後的注意事項：暫時不吃深色食物
洗完牙之後的朋友最好是注意不吃深色的食物，由於剛洗完的牙齒很容易染上顏色，產生色素沉積現象。因此洗牙後1-2周不要進食巧克力、番茄醬、醬油等深色食物，最好是避免飲用茶、咖啡、可樂等深色飲料，也儘量不要抽畑，因爲這些物質都容易導致牙齒留色。
洗牙後的注意事項：暫時告別牙線牙籤
小夥伴們在洗牙之後，需要注意暫時不用牙線和牙籤，這是因爲洗牙之後的牙齒是比較脆弱的。牙線和牙籤的使用容易刺激剛剛去除完牙結石的牙齦和牙周，特別是有倒刺的一些牙籤，特別容易刺傷牙齒。因此，建議小夥伴們在徐婭之後最好不用牙線和牙籤了。
洗牙後的注意事項：加強牙齒口腔的清潔工作
小夥伴們在洗牙之後更加需要加強牙齒的清潔工作，這是因爲洗牙後雖然牙齒變乾淨，但若因此忽略清潔，牙結石會很快再長出來，所以在牙齒恢復之後就應該使用牙線，應該要勤快刷牙。洗牙後的牙齒常常會看起來比較長，牙縫也會比較大。這主要是因爲發炎的牙肉不再腫脹、牙肉恢復健康。爲了保證長長的牙齒和牙縫的健康，就需要極強牙齒口腔的清潔工作。
洗牙後的注意事項：可以使用抗敏感牙膏
洗牙後的牙齒對冷熱會有點敏感而感到痠痛，這種症狀都是暫時的，可以適當使用使用市面上出售的一些抗敏感牙膏。洗牙之後牙齒痠痛的情況一般一到兩週可以完全緩解，如果痠痛症狀一直存在，那麼最好是及時在專業的牙科醫生那裏找到問題根源，進行治療。
洗牙後的注意事項：避免舔牙齒和觸碰牙齦
洗完牙需要注意不要用舌頭舔牙齒、不要用力的去吸吮牙齒、也不要用手去觸碰自己的牙齦，因爲舌頭舔舐和吸吮牙齒的動作容易刺激剛洗完牙後脆弱的牙齦。另外，用手觸碰牙齦會給牙齦帶來細菌，不利於洗牙之後牙齦的完全恢復。
