流感，即流行性感冒的簡稱，主要是由於流感病毒引起的呼吸道傳染疾病，除了藥物治療外，流感的飲食調理也很重要，然而我們日常生活中一樣也有很多需要注意的地方，可能大家都會忽視，今天小編就來爲大家介紹一下流感期間應注意什麼。
流感期間應注意及時確診
一般建議是，在流感流行期間若是出現了流感樣症狀及時就醫，並且，也建議儘量的減少接觸他人，最好是能居家休息。流感患者應呼吸道隔離1周或至主要症狀消失。患者所使用的貼身物品最好是能消毒處理，以避免傳染給家人。
加強戶外體育鍛煉，可以有效的提高身體抗病能力。從而降低流感的發病機率，尤其是在秋冬氣候多變，要注意做好防寒保暖措施，比如，要注意加減衣服。咳嗽、打噴嚏時應使用紙巾等，避免飛沫傳播，要知道的是，這是流感的主要傳染途徑之一。
流感期間應注意接種流感疫苗
接種流感疫苗是預防流感的主要方法之一，尤其是在流感季節的高發人羣，接種疫苗預防流感是其他方法不可替代的最有效預防流感及其併發症的手段。當然，最關鍵的一個方面還是要在流感季節多多注意一些必要的事項，上述中的幾個方面要有足夠的重視，這樣可以大大降低流感的發病機率。
患上流感應注意什麼
患了流感要認真做到“五早”：早發現、早診斷、早報告、早隔離、早治療。以降低併發症的發生，減少流感對身體的損害。
1、要立即去正規的醫院就診。
2、及早應用抗流感病毒的藥物進行治療，特別在起病1-2天內使用，可獲最佳療效。
3、室內開窗通風，以保持室內空氣的新鮮，每日通風3-4次，注意室內適宜的溫、溼度。
4、病人要臥牀休息，多飲水、注意營養，飲食上食用一些易消化的流食或半流食，如：米湯、蛋花湯、面片等。
5、密切觀察和監測併發症。高熱者可進行物理降溫；咽痛可做蒸氣吸入；鼻塞用氯卡麻滴鼻；呼吸困難的病人取半臥位，以增加胸腔容積，使呼吸通暢。對老年人、體弱多病及嬰幼兒，流感發生後要及早住院進行治療，若繼發細菌性感染，導致肺炎等嚴重合並症的發生，預後較差。
流感期間的飲食注意事項
1.禁吃鹹食：食用鹹食後易使致病部位黏膜收縮，加重鼻塞、咽喉不適等症狀。而且過鹹的食物容易生痰，刺激局部引起咳嗽加劇。
2.禁食甜、膩食物：甜味能助溼，而油膩食物不易消化，故感冒患者應忌食各類糖果、飲料、肥肉等。
3.忌辛熱食物辣椒、芥末等辛熱食物：助火生痰，使痰變粘稠，不易咳出，使頭痛、鼻塞加重。忌燒烤煎炸之品燒烤、煎炸食物。
4.忌刺激性強的調味品：咖喱粉、胡椒粉、鮮辣粉都具有強烈的刺激性，對呼吸道粘膜不利，使之乾燥、痙攣，引起鼻塞、嗆咳等症，加重病人的症狀。故感冒患者，不宜食之。
5.忌海魚、柿子、煙、酒等。
6.風寒感冒忌食生冷瓜果及冷飲。
