鴨肉是生活中非常常見的一種食材，老鴨湯、啤酒鴨等等都很常見，懷孕可以吃鴨肉嗎？來了解一下吧。
懷孕可以吃鴨肉嗎
1、鴨肉是我們的餐桌上很常見的一種肉類，其中含有豐富的蛋白質、維生素等營養成分，非常受大衆歡迎。對孕婦而言，同樣是可以吃鴨肉的，當然也要掌握好方法，適度食用才行。
2、鴨肉中所包含的鈣質成分，對孕婦腹中胎兒的成長，是有很重要的促進作用的。同時，不少女性在懷孕之後，還容易出現水腫情況，鴨肉對於利尿消腫就有很好的效果。
3、不過，懷孕之後吃鴨肉也要適量。從中醫的角度來說，鴨肉是偏涼性的。如果孕婦本身體質就屬於偏寒的，或者胃腸偏寒，那麼還是少吃鴨肉爲好。
孕婦吃鴨肉有哪些注意事項
1、孕婦在吃鴨肉的時候，首先一定要選擇新鮮健康的食材。鴨肉雖然好，攝入量也要控制好，不要過度食用。同時，在烹飪鴨肉的時候，要注意方法，以清淡口味爲最佳，不要食用過多的調味品。過鹹或者過辣，都是不好的。
2、同時，生活中有一些食物和鴨肉是相剋的，這也是大家需要注意的一點。比如說兔肉、鱉肉、雞蛋、辦理、胡桃、楊梅，都是和鴨肉有些相剋的食物。而沙蔘、山藥等，則是比較適合搭配在一起的食物了。
