許多女性朋友都把黑豆當作“神藥”，難道吃黑豆就沒有副作用嗎，到底備孕吃黑豆的副作用是什麼，備孕吃黑豆有什麼危害，下面跟隨小編一起來詳細瞭解瞭解吧~
備孕吃黑豆的副作用
許多女性朋友都把黑豆當作“神藥”，雖然黑豆的確對女性備孕有幫助，也能養顏烏髮，但黑豆切忌過量食用，否則會有一定副作用。
尤其是備孕的女性，不要以爲黑豆有幫助就長期大量攝入，若雌激素過量補充，導致本來正常的平衡被破壞，內分泌會隨之失調，臉上會長痘，更重要的是會導致排卵推遲或乾脆不排卵。黑豆應該在女性監測到有優勢卵泡的時候才喝，喝到排卵後就不喝了，如果是在還沒有優勢卵泡的時候喝的話，就會抑制卵泡的生長，出現以上所說的副作用。
另外，黑豆富含蛋白質，如果過量食用，人體內的豆蛋白就會攝取過多，就會使正常鐵質吸收量降低90%，長此以往，容易引起缺鐵性貧血。而且黑豆炒熟後熱性大，多吃容易上火，不宜多吃。
吃黑豆的禁忌事項
1、患多囊卵巢的女性不宜吃黑豆
網上有很多治療多囊卵巢綜合症的偏方，其中最被推崇的就是常吃黑豆，黑豆本身含有一定的植物激素，而多囊卵巢綜合症的患者，卵巢內的小卵泡會持續釋放雌激素，雌激素累計會導致子宮內膜癌、乳腺癌發生，如再常吃黑豆就是“火上澆油”了，所以多囊卵巢的女性不宜吃黑豆。
2、注意與黑豆的相剋食物
黑豆不宜與牛奶、菠菜、豆漿、四環素、蓖麻子、厚朴、龍膽、五參等同食。龍膽以及五參、厚朴都是屬於中藥材，因此大家在吃中藥的時候要注意一下不要和黑豆以及黑豆漿一起吃，以免出現中毒以及其他不良現象等。《本草經集註》記載有：“黑豆惡五參、龍膽”。
備孕適合怎麼吃黑豆
1、基本做法
準備47顆（10g）黑豆，用清水浸泡12小時左右，然後用清水煮至熟透，可放一點鹽。從月經結束後第一天起開始吃，連吃6天，能有效補充雌激素，使卵泡發育的更好。
2、黑豆糯米粥
準備若干黑豆，用清水浸泡12小時左右，按黑豆30g、糯米60g（1:2）的比例熬至熟透，可放一點鹽，吃的時候再加一點紅糖。從排卵開始每天都吃一碗，可以改善黃體功能，還有保胎功效。
3、當歸黑豆湯
準備當歸 50克，金銀花15克，紅棗十顆，黑豆一把，紅糖2兩，雞蛋三至五枚。把當歸和金銀花用紗布包好（有人說放金銀花不太適合，可以不放，其餘照常）和其餘幾樣一塊放鍋中像煮藥一樣，末了湯汁夠一碗就行。然後把湯喝完，紅棗，黑豆，雞蛋全都吃完。在月經第一天服用，出血後半天左右服用就可以。
