許多人吃西瓜爲了方便喜歡用勺子，但最近有“吃西瓜不能用勺子”的說法，那麼到底吃西瓜爲什麼不能用勺子呢，用勺子吃西瓜的危害有哪些呢，下面跟隨小編一起詳細瞭解瞭解吧~
吃西瓜爲什麼不能用勺子
1.胃口越來越大
潛意識裏給自己設定了更高的目標，可能導致以後吃西瓜的胃口越來越大。
2.食慾下降
不自覺吃太多西瓜，導致食慾下降，把飯都省了。
3.體內血糖升高
西瓜含糖量平均爲5.8%，不同品種含糖量有所不同，主要是以果糖爲主。營養學上用食物血糖生成指數（GI）來表示你吃了某種食物後，引起多大的血糖反應。
GI值小於55屬於低GI食物，55-75之間爲中等GI食物，大於75爲高GI食物。如果葡萄糖GI值是100，西瓜就是72，屬於中等GI食物。它比夏天常見的蘋果、桃子、李子、葡萄等水果都要高。
4.肚子變圓、尿液變紅或打嗝等
當出現肚子明顯變圓、尿液變紅（可能是西瓜中的天然色素）時，真難以想象因爲挖着吃，強迫自己吃了多少西瓜啊。
5.嚴重時腹脹、腹痛或拉肚子
對於剛從冰箱拿出來的西瓜，或因各種原因導致西瓜變得不衛生，在空腹時吃太多，或吃太猛時，很可能造成腹脹、腹痛，甚至拉肚子等。
6.易傷脾胃
西瓜屬於寒性水果，多吃容易傷脾胃。
夏天吃西瓜的注意事項
1、控制好量（尤其對於血糖偏高，或吃平時不能多吃西瓜的人）。
2、少吃直接從冰箱拿出來的西瓜（尤其是胃腸道對冷刺激比較敏感的人，或是老人、小孩孕產婦等特殊人羣）。
3、不建議拿個大西瓜直接挖着吃，切塊或許是更好的控制量的方法。
4、不建議有飽腹感時還堅持或拼命吃完西瓜，不管是避免浪費還是偏愛西瓜。
5、儘量不把西瓜當水、甚至當飯吃。
6、不買切開太久的西瓜，尤其當你不知道有幾隻蒼蠅飛過，或多少灰塵飄過時。
7、不建議在飯前吃西瓜，建議飯後1個小時後再吃。
8、不要在大量出汗後，馬上進入空調房，猛地吃很多冷藏後的西瓜。
怎麼選購西瓜
１、西瓜底部的圈圈，越小越好；相反的，底部圈圈越大，皮越厚，越難吃。
２、顏色最好挑青綠色，不要霧霧白白的。
３、西瓜紋路整齊的，就是好瓜。
４、西瓜頭，就是所謂的蒂頭，若是直直的一條線，就不要，但若是捲曲圈起來的，就很甜。
