肝火旺犯胃怎麼調理？春季養生先養肝，而春季也是肝容易上火的季節，而肝火併非只在肝臟中“肆虐”，它也會侵犯其他的器官，引起嚴重的上火症狀。
肝火旺犯胃的症狀
1.嘔吐
肝火旺範圍會表現出胃部的不舒服，使胃部出現嘔吐或乾嘔的症狀，還可能引起倒酸、鬱悶不舒、胸脅脹滿、胃脘不適。
2.胃痛
肝火旺犯胃的表現之二就是胃痛，還會牽連到胸脅部位，肝火旺會引發情緒波動較大，這也會加重胃痛的情況，還伴有食慾不振、情緒抑鬱或失眠等症狀。
3.痞滿
脘腹脹滿不適，噯氣或矢氣方有緩解，連及胸脅，伴有急躁易怒，善嘆息，遇情志不遂加重。
4.呃逆
呃逆頻發，伴腹部及兩脅脹滿不適，或伴有噁心欲嘔，脘悶納呆，腸鳴矢氣等。
肝火旺犯胃怎麼調理
去火茶
菊花性寒、枸杞溫補，兩者同泡可互補，這兩種藥也常爲基礎配其他的藥材起到去肝火的作用，對於喜歡經常熬夜的人來說，肝臟是重點的保護對象，常熬夜的人可用菊花和枸杞一起泡水飲用，對於修復肝臟和胃部火氣有很大的用處。
去火水果
肝火旺盛的人可以多吃富含維生素C的水果，如草莓，草莓既能養肝，又可以去肝火，既然是去火的水果，一般都是寒性的，所以脾胃虛寒、容易腹瀉和胃酸過多的人要少吃。
適當運動
每天堅持鍛鍊和運動，可以提高身體的抵抗力，也可以讓肝功能加強。運動時所出的大量汗液，也能帶走我們身體內的寒溼賭氣，可別忘了，寒溼虛質也是上火的一大原因。
調整作息
熬夜的人是比較容易上火的，尤其是肝火旺盛，而且肝臟，甚至是體內的各器官都是需要休息的，晚上11點到次日凌晨1點是肝臟的工作時間，在此期間入睡、保障充分睡眠，對於調理肝火是非常有效的。
