坐月期間也會出現上火的問題，同樣媽媽們不能隨便對待，需要事事小心，那麼到底坐月子上火怎麼辦呢，下面跟隨小編一起詳細瞭解瞭解吧~
爲什麼坐月子會上火
所謂上火，是腎臟組織及陰陽功能失調、生理功能紊亂或某些疾病呈現出“火熱”症狀。
1.月子期間，容易外感六邪，即風、寒、暑、溼、燥、火，六邪侵體火化;
2.產後五臟六腑處在較大的復舊過程中，功能失調易引起內生之火;
3.七情舒緩失當可致火由內生。
坐月子上火怎麼辦之對症下藥
坐月子上火之心火旺
說明：產後24小時內子宮收縮，大量血液從子宮逼出，心臟負擔加重，新媽咪可能出現心火亢盛狀態。
症狀：舌尖紅點刺，口舌生瘡，失眠多夢、小便赤黃等症狀。
飲食調理：可適當吃些苦味食物，如冰糖蓮子湯等。
按摩：神門穴，神門穴是手少陰心經的穴位之一，位於腕部，腕掌側橫紋尺側端，尺側腕屈肌腱的橈側凹陷處。一次按壓15—20秒，再休息5秒，反覆做10—15分鐘。
坐月子上火之肝火旺
說明：產後沉鬱寡歡，排解失當，遇事心煩易怒，或外界刺激加劇身體原有的肝膽溼熱症候，從而導致肝鬱氣滯而肝火上炎。
症狀：舌邊紅，眼乾眼癢、目赤腫痛，眼角分泌物多，暴躁易怒等症狀。
飲食調理：新鮮蔬果如芹菜、豌豆苗、韭菜、胡蘿蔔、黃豆芽、綠豆芽等能去肝火解鬱熱，如川貝母冰糖梨汁等。
按摩：太沖穴，位於足背側，第一、二跖骨結合部之前凹陷處。用拇指指腹按壓或牙籤圓頭（注意不是尖的一頭）點按該穴5-8分鐘，注意按壓力度可稍大，以有酸脹痛感爲佳。
坐月子上火之胃火旺
說明：月子期間新媽咪過食肥甘膏糧，形成“食積”，生熱化“火”，以致胃火熾盛。
症狀：舌中紅，舌苔增厚，濁氣上逆噯氣臭，牙齦腫痛，胃部灼熱有痛感，腹痛便祕等症狀。
飲食調理：多吃有清理腸胃溼熱功能的高纖維素、低脂肪、富含礦物質的菜蔬，如新鮮的韭菜、薺菜、芹菜、菠菜、苦瓜等，如鮮胡蘿蔔汁等。
按摩：足三裏，位於小腿外側，犢鼻下3寸，犢鼻與解溪連線上。操作方法爲直刺1~2寸。
坐月子上火之肺火旺
說明：由於分娩失血、津液大量損耗，加上分娩消耗體力大致疲勞，抵抗力下降，稍有氣候驟變六邪相襲，引發肺火亢奮。
症狀：舌尖紅，舌面少津，鼻腔乾燥，咽喉幹癢、乾咳，伴有呼吸氣粗，高熱煩暑，痰黃稠等症狀。
飲食調理：中醫認爲肺主皮毛，不妨適當吃一點屬性偏涼的食物，如水芹、茭白、蘆筍、羅漢果豬肺湯等。
按摩：合谷穴，在第一、二掌骨之間，當第二掌骨橈側之中點處；或拇、食兩指張開，以另一手的拇指關節橫紋放在虎口上，當虎口與第一、二掌骨結合部連線的中點；拇、食指合攏，在肌肉的最高處即是。操作方法爲直刺0.5—0.8寸。
坐月子上火怎麼辦之生活調理
第一招：預防各種外感。月子新媽抵抗力低下，六邪相襲不耐受易積久化火，需注意增減衣服和保持個人衛生等。
第二招：產後二便通暢。排毒很重要，火邪有出路纔不致蓄積體內引發上火。
第三招：情志化火。新媽咪需要精神放鬆，克服緊張、焦慮的心理;睡眠充足，避免熬夜，作息規律等，保持樂觀積極的生活態度是一劑最好的“去火”良藥哦！
