[page][/page]誰都想永遠年輕不老，但是氧化是變老的重要原因。這幾大抗氧化物別錯過了，選擇用食物水果養生是最明智之舉哦
氧化是造成老化的原因，其實平常多吃抗氧化的水果，就能有效的幫助我們延緩衰老，也讓身體更健康！
一丶葡萄
葡萄含有大量葡萄多酚，具有抗氧化功能，能阻斷遊離基因增生，有效延緩衰老。另外，葡萄果肉蘊含維生素B3及豐富礦物質，可深層滋潤丶抗衰老及促進面板細胞更生。
二丶藍莓
藍莓含有大量生理活性物質，被稱爲果蔬中「第一號抗氧化劑」，能保護細胞，避免受過氧化物的破壞。它具有防止功能失調丶改善短期記憶丶提高老年人的平衡性和協調性等作用。
三丶紅石榴
嬌豔欲滴的紅石榴已經被證實具有很強的抗氧化作用。它含有一種叫鞣花酸的成分，可以使細胞免於環境中的污染丶UV 射線的危害，滋養細胞，減緩肌體的衰老。
四丶柚子
研究證實，柚子的氣味能令女性比男性看起來，平均年輕6歲。而柚子中含有的一種檸檬酸，已被普遍應用於護膚領域。這種成分能幫助死皮細胞代謝和排出，從而使面板回覆光滑丶重現光彩。
五丶櫻桃
櫻桃汁能幫助面部面板嫩白紅潤丶去皺清斑，是不少美白產品的最愛。它還含有平衡皮質分泌丶延緩老化的維生素A，幫助活化細胞丶美化肌膚。
六丶橄欖
橄欖樹全身都能提煉出護膚精華，橄欖葉精華有助面板細胞對抗污染丶紫外線與壓力引致的氧化，而橄欖果實中，則含有另一強效抗氧化成分，它與油橄欖苦素結合後，能提供雙重抗氧化修護。
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