秋天孩子吃什麼水果好呢，立秋後，炎熱逐漸遠去，讓人備受煎熬的秋燥也會隨之而來，也是小兒感冒和腸胃炎的多發時節。今日，我們特意整理了6種香甜的水果，立秋後可以給孩子多多食用。
秋天孩子吃什麼水果好呢
1、秋梨
在秋季氣候普遍乾燥的情況下，小孩子經常會幹咳少痰，此時每天吃1個梨會緩解秋燥，有益健康。吃梨還可以改善小兒呼吸系統和肺功能免受灰塵影響。
可以這樣吃：
生吃：腸胃不好的孩子不宜。可以水煮，把梨肉和湯汁一起吃掉；
榨汁：直接榨成梨汁，或者加一顆胖大海，具有滋潤喉頭、補充津液的作用；
秋梨膏：把梨切塊，和百合、蜂蜜攪拌後加水蒸成膏狀，放入輔食盒給孩子吃。
2、葡萄
人體在經歷了炎熱的夏季後，體內聚集了大量酷暑，身體睏乏。葡萄有很好的通小便的功能，小兒可以多吃一些，可以消除內熱。
可以這樣吃：
生吃：把葡萄放進灑了麪粉的水裏，浸泡後能去掉葡萄上的白霜。記住，吃完葡萄後不能立刻喝牛奶和吃海鮮，以免引起小兒腹瀉。吃完後最好漱口，以免引起齲齒；
葡萄乾：葡萄曬乾後，裏面所含的鐵的含量增加，可以治療小兒貧血。
3、香蕉
香蕉一直是治療便祕的最佳水果。此外，香蕉裏所含的成分是人體的“開心激素”，可以緩解小兒秋後燥熱，降低焦慮感。
可以這樣吃：
生吃：香蕉易於孩子消化，不會發胖，還可以幫助大腦造血，治療小兒失眠；
香蕉小餅：香蕉半根、蛋黃一個，小麥與玉米麪粉各一勺，碾碎攪拌後加兩勺水精製10分鐘，用湯匙舀適量用小火慢煎，待餅面起小孔後翻面，再等待15分鐘就可以出鍋了。
4、哈密瓜
哈密瓜具有清涼消暑、除煩熱、生津止渴的效果，是立秋解暑的佳品。《本草綱目》中記載，甜瓜能起到小兒“止渴、通三焦團塞氣、治口鼻瘡”之功效。
小貼士：哈密瓜性涼，不宜給小兒多吃，以免引起腹瀉。
5、檸檬
檸檬素有”檸檬酸倉庫”的美譽，此外，裏面所含有的有機酸和煙酸，可以增加小兒機體免疫力，具有很好的殺菌作用。
可以這樣吃：飯前給孩子喝一小杯檸檬水，有開胃效果；飯後可以幫助消化；而睡前喝一杯可以及時補充維生素。
6、蘋果
衆所周知，蘋果富含維生素C、維E、多酚和黃酮類物質，它們都可以促進大腦神經元發育。
可以這樣吃：
生吃：小兒吃蘋果千萬別啃果核，裏面含有少量氫酸，會沉積在身體，會導致小兒頭暈，嚴重時可出現昏迷；
蒸着吃：可將蘋果切成小片，放入小碗中隔水蒸5分鐘即可。具有良好的止瀉功效。
