當前位置:聚美館>智慧生活>健康>

​雪燕怎麼做好吃

健康 閱讀(2.44W)

​雪燕是一種沒有什麼味道的高營養的食物,常吃雪燕能夠提亮女性膚色,補充人體所需的膠原蛋白。那麼沒有味道的雪燕與什麼一起燉會更好吃呢?

雪燕怎麼做好吃

1、椰漿雪燕羹

先把雪燕泡發六個小時左右,在做這道美食的時候先把椰汁倒禁區燒開以後放入雪燕進去,等到鍋裏煮開以後關火就行,這樣就做成了比較濃郁的羹,它在補充膠原蛋白方面有突出的效果,需要補充膠原蛋白的人羣可以吃。

​雪燕怎麼做好吃

2、雪燕桃膠羹

事先準備適量的雪燕、皁角米以及桃膠等等材料,將這些材料泡一天左右,等到全部泡發以後放在一起,加入一點冰糖燉煮十分鐘左右就行,這時候你會發現它的膠質特別濃稠,用其來補水和潤膚效果是很好的,而且,它還有減少脂肪和瘦身的效果呢。

​雪燕怎麼做好吃 第2張

3、雪燕木瓜盅

將雪燕用開水泡六個小時左右,然後把木瓜切成兩半,把裏面的瓜瓤清理乾淨,雪燕放在鍋裏面煮二十分鐘左右以後倒入到木瓜裏面,加上一些冰糖在其中隔水燉就行,燉的時間控制在十分鐘就行,在燉煮的時候冰糖的用量建議結合需求來選擇,如果自己喜歡甜食,就多加一點糖,反之則少放一點糖。

​雪燕怎麼做好吃 第3張

4、冰糖燉雪燕

雪燕完全泡開了之後就是呈現長條狀的,剔除雜質之後可以加入清水,放在燉盅內。大概需要用小火燉半個小時就好了,起鍋前可以加入白糖,或者是加入一些酸奶拌着吃,這樣味道會更好一些。

5、越莓幹燉雪燕

越莓幹燉雪燕這種吃法可能大家並不瞭解,直接將雪燕用水浸泡放在燉盅內,然後加入水淹沒雪燕,隔水燉一個小時,雪燕燉熟的時候放入越莓幹調入冰糖調味,再繼續燉二十分鐘即可食用。

​雪燕怎麼做好吃 第4張

以上就是關於雪燕跟什麼一起燉好吃的相關內容,希望以上內容對你有所幫助。