大家都知道早晨起牀後，空腹喝一杯溫水，能有助於人體的排毒。而早上除了不該喝大量冰涼的飲料外，其實還有五種水是早上不適合喝的，現在就跟着小編一起來看看吧！記得提醒家人丶朋友，關心大家的健康喔！
果汁
不少女生喜歡晨起喝一杯鮮榨果汁養顏，這種做法並不可取。一是因爲果汁偏甜，空腹喝會容易吃不下早餐。二是人體喜歡溫暖的環境，尤其是早晨，如果吃了涼東西，會刺激腸胃，影響消化吸收。
碳酸飲料
碳酸飲料除了不能提供人體早起時所需要的水分，在代謝中還會加速鈣的排出，以及增加機體對水分的需求，因此在早晨最好不要喝。
隔夜茶
沖泡好的茶水，若放置時間過久，裏面物質會成爲細菌丶黴菌滋生的養分，不僅如此，茶水中所含的茶多酚丶維生素等營養成分。也會因放置時間過久，而發生氧化反應。所以起牀後，昨晚泡的茶不宜繼續喝。
