痛風又稱“高尿酸血癥”，痛風是人體內嘌呤的物質的新陳代謝發生紊亂，痛風患者一定要嚴格的控制其飲食習慣，限制嘌呤類食物的食用，切不可因爲一時貪嘴，給健康帶來本可以避免的傷害。我們大家都知道痛風患者不能食用海鮮食物,因爲大部分海鮮食物的嘌呤含量是比較高的。那麼，作爲海鮮中一員，海帶痛風病人能吃嗎？
痛風可以吃海帶嗎
海帶嘌呤含量低，一般可適量吃。
痛風的飲食不能吃海鮮食物以及相關的海產品，但專家指出，海帶對於痛風患者來說並沒有必要進行嚴格的限制，因爲海帶屬於低嘌呤食物，較其他魚類、蝦、貝類的嘌呤含量要低很多。每100g海帶僅含嘌呤25-150mg。而每100克食物含嘌呤小於25毫克的食物屬於低嘌呤食物哦。
並且，海帶的營養價值豐富，含大量的維生素以及微量元素，吃海帶還可以補充人體所缺的營養，適當食用對身體是有益的。再說，海帶屬於鹼性食物並且能夠促進尿酸的排出，適當的吃一些海帶反而可以緩解痛風呢。但是，切忌使用過多，因爲飲食也要均衡，每一種食物都不應該過多的食用。
痛風病人每天吃多少海帶合適
痛風患者每日嘌呤的攝取量應該控制在100-150mg以下，雖然說海帶的嘌呤含量較低，每100克海帶中只含有25-150mg嘌呤，痛風患者雖然不限制海帶的使用，但是也不宜過量。算下來，在理想情況不在其他食物中攝入嘌呤的話，痛風患者每天吃海帶不應超過100克。
痛風發作期最好不吃海帶
當然，爲了避免海帶中嘌呤對加重痛風症狀，因此在痛風前期及發作期最好不要吃海帶。痛風患者可以等到病情稍微穩定後方可適量使用爲宜。另外，痛風前期也最好還是不要吃海帶，因爲海帶中的嘌呤含量畢竟也有一些。患者朋友可以等到病情穩定的情況下在限量使用。
痛風患者的飲食注意要點
1、多吃降低尿酸的食物
多食偏鹼性的蔬菜水果等素食，還要多飲水，供給充足的維生素，這些可以降低血清尿酸的濃度，從而起到促進尿酸排泄的作用，從而預防和治療痛風。
2、避免吃引起尿酸高的食物
痛風患者要控制蛋白質食物，高嘌呤食物和高脂肪食物的攝入，還要禁忌飲酒，一旦血中酒精濃度高達200mg/dl，血中乳酸會隨着乙醇的氧化過程而增加，令腎臟的尿酸排泄受阻，結果使血中尿酸增加。
