海帶和地皮菜可以一起吃嗎|​海帶可以和胡蘿蔔一起吃嗎

海帶是很多人都吃過的，也是常見的一種食物，那海帶和地皮菜可以一起吃嗎？海帶可以和胡蘿蔔一起吃嗎？

海帶和地皮菜可以一起吃嗎

營養醫師介紹地皮菜是可以和海帶一起吃的，海帶中含有一定量的砷，攝入過多的砷可引起中毒。因此食用海帶前，應先用水漂洗，使砷溶於水。

海帶可以和胡蘿蔔一起吃嗎

海帶和胡蘿蔔可以一起搭配食用! 胡蘿蔔能提供豐富的維生素A，具有促進機體正常生長與繁殖，胡蘿蔔能增強人體免疫力，有抗癌作用，並可減輕癌症病人的化療反應，對多種臟器有保護作用。

海帶中的碘極爲豐富，它是內合成甲狀腺素的主要原料。