​葉黃素吃多了會出現什麼反應

​葉黃素本身是能夠幫助明目護肝、改善眼睛腫脹、乾澀、眼睛疲勞的情況。葉黃素是人體內本身就有的元素，但如果葉黃素補充過多會不會對身體有影響？

葉黃素吃多了會出現什麼反應

葉黃素只有根據自己的身體情況適量補充纔是對身體有好處的，但是如果過量服用的話，就會導致服用者面板發黃，肝腎受損的，所以，建議大家最好不要過量服用葉黃素，因爲葉黃素的穩定性是比較差的，它容易被金屬離子，PH值，光，熱在人體的胃部分解。

所以，葉黃素的服用量並沒有制定的標準，患者可以根據自己的身體情況來調整服用的劑量，但是每天的服用劑量卻規定了不能超過12mg的，大家在補充葉黃素的時候要多注意了，如果在服用的時候不小心服用過量了，要根據及時告知專業的醫生，如果不適症狀嚴重的話，最好到正規的醫院處理治療。

葉黃素吃多了面板會黃嗎

會。

葉黃素又稱"植物黃體素"，它廣泛存在於蔬菜、水果、花卉等植物中，是視網膜黃斑的主要色素和抗氧化成分，對於眼睛起着重要保護作用。正常劑量服用，對人體是沒有副作用的。

但如果長期過量服用葉黃素，是有可能導致面板變黃。因爲葉黃素是類胡蘿蔔素的一種，過量攝入後，人體機能需要一定的時間來吸收，所以會導致面板顏色發黃。

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