平常我們所吃的松子都是炒好了的，好像從來沒有吃過生的松子，松子生的可以吃嗎？松子吃生的有什麼好處嗎？
松子生的可以吃嗎
可以吃，但是它油性大 會上頭。松子仁，性味甘溫，含有大量的脂肪，每100克中約含脂肪63克。每100克松子仁中含磷質234毫克，對於骨骼、牙齒髮育不全、患有佝僂病的兒童有輔助治療作用。
松子是一種常見的堅果，含有大量不飽和脂肪酸，對於長期食用以保持健康、滋潤面板的人有很高的食療價值，對老年人身體虛弱、腰痛、便祕、眩暈、兒童生長遲緩和水腫有很高的療效。女性朋友在日常生活中可以適當吃一些松子，可以滋養五臟，補氣養血，美容養顏，有很好的潤膚烏髮效果。
巴西松子
巴西松子仁具有很高的營養和藥用價值，它包括人體必需的多種營養。現代醫學研究表明，松子仁中的脂肪成分是油酸，亞油酸等不飽和脂肪酸，具有防治動脈硬化的作用。經常吃它，有防止膽固醇增高而引起的心血管疾病的功能。松子仁中所含的磷，對腦和神經系統都有裨益，並能補五臟、補虛損、白潤面板、益智力。
巴西松子是選擇巴西、巴基斯坦、阿富汗產地出產的純天然優質原料，經過精心挑選、採用傳統的工藝、引進科學的加工技術。巴西松子具有特殊的香、鬆、酥的口味和豐富的營養成份，長期深受消費者的歡迎，是高檔休閒食品。
東北松子
紅松果實的內仁，主產於長白山和小興安嶺。紅松生長在緯度40-45度之間，朝鮮，俄羅斯，及歐洲少數國家略有出產，但數量極少。由成熟的松果經機械和人工加工而成。成品要求籽仁飽滿，顏色白潔，無傷殘痕跡，味道清香可口，成分：每百克松子仁中含蛋白質16.7克，碳水化合物9.8克，脂肪63.5克。松子的脂肪大部分爲油酸、亞油酸等不飽和脂肪酸組成。還含有鈣78毫克、磷236毫克、鐵6.7毫克等成分。
功效：松子性溫味甘。具有養陰、熄風、潤肺、滑腸等功效。治風痹、頭眩、燥咳、吐血、便祕等病。《日華子本草》載“逐風痹寒氣，虛羸少氣，補不足，潤面板，肥五臟。”《玉楸藥解》載“潤肺止咳，滑腸通便，開關逐痹，澤膚榮毛。”可見常食松子能延年，美容。凡脾虛便溏、腎虧遺精、溼痰甚者均不宜多食。
落水松子
五葉一叢，球內結子，有三個棱，一頭尖。久存生有油，肉很香美。中原松子，只可入藥，不能當食品。而吉林、雲南產的海松子可食用。
主治骨關節風溼、頭眩，祛風溼，潤五臟，充飢，逐風痹寒氣，被體虛，滋潤面板。久服，輕身延年不老。另有潤肺功能，治燥結咳嗽。
1.信威：是松子知名品牌，吃過的人表示回味無窮，口感和質量都不錯。
2.三隻松鼠：三隻松鼠的品牌無人不曉，說明它的產品質量、味道都是值得信賴的，優勢在於從生產到加工的時間很短，不添加過多添加劑，消費者能吃到優質松子。
3.粒上皇：集研發、加工與銷售爲一體的企業，努力打造好吃的產品，粒上皇的松子不僅粒大飽滿而口感好，而且關鍵是香。
4.滿子：這個品牌的松子特點在於松香濃郁又獨特，松子的果肉吃起來是酥脆的。
5.來伊份：松子產自雨林，獨特的果香加上精細的加工是它的賣點之一，吃過的人表示沒有壞籽，品質優良。
6.翠雪：松子屬於巴西松子，每粒松子個頭都較大，所有果肉多，吃起來滿滿的幸福感。
7.吉元：吉元的松子是已經透過有機食品認證的，質量有所保證，買過這個品牌松子的人表示松子很新鮮，口感也不錯。
8.嘛嘛香：喜歡研發的一個企業，已經研發生產多種系列產品，物美價廉的同時還能保證每顆松子飽滿、新鮮。
9.薩哈林：它的商標被評爲“黑龍江省著名商標”，一直享有很高的口碑，不單單它生產銷售的松子包括它旗下的產品都值得消費者所信賴。
10.姚生記：堅持“質量第一”的企業，要求松子都產自巴基斯坦，嚴格把控生產加工的每一步，所以這個品牌的松子都是粒粒飽滿又新鮮的。
各有各的想法，要真問我哪個品牌的松子好吃，大多隻能主觀評價，愛好松子的朋友不妨試試這十個口碑好的品牌的松子，一定會找到自己所喜歡的品牌的，松子對人體很有好處，大家平時可以吃一點。
