生薑泡腳可以天天泡嗎？熱水泡腳是可以每天都進行的，但是用生薑泡腳則不建議每天進行，畢竟“是藥三分毒”此毒並非中毒，而是可能給我們的身體帶來副作用。
生薑泡腳可以天天泡嗎
一般不要天天用生薑泡腳，一週3次，或者每隔一天即可。
很多鍾愛泡腳養生的人，都喜歡在泡腳水中加入各種中藥材，如艾葉、生薑、紅花、花椒等，這些都是屬性溫熱的藥材，適合寒性體質的人用以泡腳，堅持泡腳療效會更好，但是卻不能天天泡，就以生薑來說吧，生薑有散寒、除溼的作用，可促進血液循環、改善手腳冰涼，可以長期堅持使用。但是泡腳時身體要散寒就會要張開毛孔排汗，每日大量流失體內津液和營養成分，也是不妥的，所以還是每隔一天泡腳，效果會更好，平時就用熱水泡腳即可。
生薑泡腳治病的原理
用43攝氏度的水浸泡雙足30分鐘，能使血液中的乳酸降低。而且，足部有豐富的神經末梢和毛細血管，用熱水泡腳對神經和毛細血管有溫和良好的刺激作用。這種溫熱刺激反射到大腦皮層，對大腦皮層起到抑制作用，從而改善睡眠，消除失眠症。泡腳能使足部的血液流速和流量增加，從而改善心臟功能，降低心臟負荷，促進新陳代謝，還可調節經絡和氣血。
生薑泡腳的時間不宜過長
生薑泡腳的時間建議在30分鐘左右爲宜，最長不要超過45分鐘，如果時間太長的話，容易增加心臟負擔，而且更多的血液涌向下肢，體質虛弱者容易出現腦補供血不足而感到頭暈，嚴重者甚至會發生昏厥。
注意：心腦血管疾病患者、老年人應格外注意，如果有胸悶、頭暈的感覺，應暫時停止泡腳，馬上躺在牀上休息。
飢飽狀態不泡腳
在飢餓或者剛吃完飯很飽的時候，都不宜泡腳。人在飢餓狀態下泡腳會刺激腸胃的氣血執行加快，容易造成低血糖症狀，出現頭暈等不良反應。而吃完飯後身體大部分血液都流向消化系統進行食物的消化，如果此時泡腳，會使血液流向下肢，長久下來則影響到營養的吸收而導致營養缺乏。
