冬天非常適合用熱水泡腳，如果我們想要治療疾病，如風寒感冒，還可以在熱水中加入姜一起泡腳，有驅寒治感冒的作用。但是生薑性熱，用生薑泡腳會上火嗎？
生薑泡腳會上火嗎
對於陰虛火旺的人來說，再用生薑泡腳就容易上火。
生薑性溫，用以泡腳可驅寒，使身體變溫暖，但是陰虛的人，體內陰液不足，不能滋潤也不能制陽，本身就是容易上火的體質，常表現爲手足心熱、午後潮熱、盜汗、口燥咽乾等多種熱症狀，如果再用性熱的生薑泡腳，肯定會加重上火的症狀。
泡腳過程中可適當飲水
使用生薑泡腳的過程中，人體的體溫會出現波動，逐漸發熱並開啟毛孔出汗，汗液也是人體的津液，缺少津液會使體內乾燥則更易上火，那麼可以在泡腳的過程中適當飲用溫水，不要喝冷水，補充水分，調整體內電解質的平衡。
生薑泡腳一週3次爲宜
生薑泡腳並不適合天天泡，一週最好是2-3次爲宜，或者隔一天用一次生薑泡腳，每次泡半個小時就足夠，無需增加時間，以免出大汗，如果在泡腳的過程中有任何不適，則立即停止，觀察是否出現不良反應；其他時間則只用熱水泡腳即可，同樣具有解疲勞、促睡眠的作用。
生薑泡腳的好處
生薑有散寒解表的作用，可以刺激到毛細血管，促進局部的血液循環和新陳代謝，對於手腳冰涼、怕冷、體寒、宮寒的人來說，用生薑泡腳可改善這些症狀。冬天容易得風寒感冒，想要快點痊癒，也可以用生薑泡腳，注意保暖就好了。
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生薑泡腳的禁忌人羣
1.陰虛火旺
陰虛火旺型的人有好處，就是怕熱的人，如果用生薑泡腳會加重症狀。
2.心腦血管疾病
有心腦血管疾病的人也不適合，高溫使血液流量增加，短時間內心臟血管負擔加大，有可能會發生危險情況。
3.糖尿病足
患有糖尿病足的人對於外界溫度的感知能力比較差，所以不僅不適合用生薑泡腳，也不適合用過熱的水進行泡腳。
4.面板潰爛
腳部有破潰、發炎、化膿、皮炎的人，也不適合用生薑泡腳，以免傷口發生感染。
5.嬰幼兒
小孩子是純陽之體，本質性熱，用生薑泡腳就熱上加熱，可能會出現一些上火的情況，所以嬰幼兒也不建議用生薑泡腳，一般用溫水洗一下小腳丫即可。
