牛油果是很多人喜歡的水果之一，牛油果敷臉上有很好的美容護膚功效，牛油果面膜有許多的營養，可以充分被面板吸收，一定程度改善面板狀況。
牛油果敷臉上多長時間
牛油果敷臉最多隻能敷15分鐘。
牛油果面膜中的營養物質可以充分被面板所吸收，所以牛油果敷臉的時間不宜過長，敷面膜的時間長了還會使面板中的水分反被吸收出來，所以一般15分鐘後，用清水清洗乾淨就可以了。
牛油果面膜怎麼做
配料主要成分：鱷梨，蜂蜜，**，酸奶，黃瓜。
這個鱷梨俗稱乳木果的東西，確實是一個非常實用的水果，其實很多護膚品裏都有乳木果的成分，它可能成爲你護膚中必不可少的成分之一，保溼、修護受損肌膚，你可以想到的常見問題，鱷梨都可以幫你搞定。鱷梨可以促進膠原蛋白生產和治療老年斑， 這兩個對肌膚超好的食物混合在一起，可以體諒**膚色，只需要敷短短的15分鐘即可洗掉。看着這些豐富的配料，它們混合在一起用作面膜也是非常好的，尤其是在換季期間，肌膚的敏感和乾燥現象很嚴重，這時候，可能就需要天然的面膜來幫你解決肌膚問題，度過換季的“難關”。
牛油果能直接敷臉嗎
可以
味道獨特的牛油果並非人人都愛，但不可否認的是，牛油果確實有極好的營養價值。牛油果含有豐富的甘油酸、蛋白質及維他命，潤而不膩，是天然的抗氧衰老劑。它不但能軟化和滋潤面板，而且更能收細毛孔，真是美容恩物。愛的人對其愛不釋手，當然不喜歡牛油果味道的人覺得其實在是不堪。其實，牛油果可以幫助修復受損細胞，減少面部紅腫和發炎，在換季期間，對於面部的很多不適，可以用牛油果來天然護理。它們含有蜂蜜的維生素k，對血液循環也有很好的作用，當然還含有豐富的維生素C和維生素E，可以有效的滋潤肌膚。
牛油果的食用禁忌
牛油果一定要新鮮開，新鮮吃，不能久放。牛油果營養價值高，但不能無節制的多吃，一天最多吃一個。牛油果每100克約含160千卡能量，能量是蘋果的3倍，牛奶的2.7倍，所以減肥的人不要過量吃牛油果。
