冰糖雪梨，這是很多人都是吃過的，那味道也是超級的不錯的，那麼冰糖雪梨晚上可以喝嗎？冰糖雪梨晚上喝了會胖嗎？
冰糖雪梨晚上可以喝嗎
晚上可以喝冰糖雪梨，但建議在八點之前喝比較好。
冰糖雪梨中的糖類物質豐富，太晚食用，可能會使糖類物質堆積在體內，引起肥胖，而且還有可能會引起身體水腫，晚上睡覺頻繁起夜，所以建議晚上早一點喝冰糖雪梨比較好，喝完冰糖雪梨後，建議到房間或者室外，隨意的走一走，散散步。
冰糖雪梨晚上喝會胖嗎
晚上喝冰糖雪梨容易長胖
晚上人體的活動相對減少，而腸胃功能也有所降低，如果這時再喝冰糖雪梨，會導致熱量和糖分無法得到消耗，形成脂肪堆積，導致發胖。
冰糖燉雪梨，每100克中的熱量大約是112.82大卡，脂肪含量是0.12克、膳食纖維1.82克、碳水化合物29.56克。由此可知，冰糖雪梨中脂肪含量比較少，而且熱量也不是特別高，適量的食用冰糖雪梨長胖機率是比較小的。
但是，食用不當或是食用過量還是有長胖的可能性的。比如冰糖雪梨中含糖量是很高的，長期的過量食用，會導致糖分聚集，不能及時得到消耗，從而轉化爲脂肪堆積，引起肥胖。
冰糖雪梨還是晚上八點以前喝比較好，小心長胖。
