荷葉具有清心火、平肝火、瀉脾火、降肺火以及清熱養神、降壓利尿、斂液止汗、止血固精等功效。中國自古以來也把荷葉奉爲瘦身的良藥。在醫院裏，仍讓肥胖病人喝荷葉茶。那麼，荷葉茶孕婦可以喝嗎？孕婦喝荷葉茶會不會對胎兒有什麼影響？
荷葉茶孕婦可以喝嗎
孕婦一般不建議喝荷葉茶。
孕婦一般不宜引用荷葉茶，如果出現便祕的情況，有時可以適當飲用少量的荷葉茶，因爲荷葉茶對便祕治療有很大的作用。但是，孕婦如果喝大量的荷葉茶，可能會造成自身的貧血。因爲孕婦在懷孕期間需要大量的營養，可荷葉茶中的荷葉鹼成分則會中和油膩的成分，讓孕婦吃進去的營養物質付之東流，所以不宜飲用。
再說，茶葉裏含有咖啡鹼，也會影響胎兒的發肓。還有，荷葉茶性寒，這對於孕婦以及胎兒的健康都是不利的。
孕婦在孕期別老想着減肥
孕婦在懷孕期間，身體需要大量的營養，一個孕婦應該做的是把精力放在寶寶身上，而不應該在減肥上面。荷葉茶有非常強的減肥效果，荷葉茶的的荷葉鹼會稀釋一些營養，這些營養會增加人體的肥胖，說白了就是讓人變的胖起來，而荷葉茶恰恰就是這個功效，所以，荷葉茶可能會減低人對一些營養的吸收，以達到瘦身的效果。
可這樣就可能使胎兒無法得到均衡的營養，此外，媽媽抵抗力不佳時，容易感冒，間接會影響寶寶的健康。所以，孕婦此時不應該考慮減肥，如果要減肥最好在度過懷孕期間再服用荷葉茶。
最好在孕前就控制好體重
孕婦在懷孕期間不宜減肥，但也不能讓體重肆虐增長，過重體重影響的可不僅僅是之後的減肥難度，更重要的是孕婦體重過重，很容易引發高血壓、妊娠糖尿病等併發症，以及生出巨嬰、畸形兒的概率也會增加。所以，最好的方式是在懷孕前就把體重控制在理想標準內。
懷孕期間如果體重過重的媽媽，要特別注意飲食調整，減少高熱量、高脂肪的食物，多吃蔬菜水果，以避免體重增加太快。孕期一旦體重過重建議媽媽詢問專業的營養師，而不是擅自使用不安全的方式來減肥。
喜歡喝茶的孕婦可適當喝點綠茶
孕婦可以每天喝3～5克茶，特別是淡綠茶，對加強心腎功能、促進血液循環、幫助消化、預防妊娠水腫、促進胎兒生長髮育，是大有好處的。
各種茶所含成分不同，綠茶含鋅量極爲豐富，而紅茶的浸出液中含鋅量則甚微。鋅元素對胎兒的正常生長髮育起着極其重要的作用。所以，專家認爲喜歡喝茶的孕婦可以適量喝點綠茶。
喜歡喝茶的孕婦切忌喝太多茶或茶太濃
孕婦如果喝茶太多、太濃，特別是飲用濃紅茶，對胎兒就會產生危害。茶葉中含有2％～5％的咖啡因，每500毫升濃紅茶大約含咖啡因0.06毫克。咖啡因具有興奮作用，飲茶過多會刺激胎兒增加胎動，甚至危害胎兒的生長髮育。
調查已證實，孕婦若每天飲5杯紅茶就可能使新生兒體重減輕。茶葉中含有鞣酸，鞣酸可與孕婦食物中的鐵元素結合成爲一種不能被機體吸收的複合物。孕婦如果過多地飲用濃茶就有引起妊娠貧血的可能，胎兒也可能出現先天性缺鐵性貧血。
