蔬菜是瘦身計劃中不可缺少的一部分，它不僅能擺脫節食的痛苦，而且還營養消脂，可是美味卻欠缺了一點點，該怎麼吃美味又瘦身呢？今天就爲大家推薦幾款瘦身蔬菜汁的做法，美容瘦身速變苗條美人。
淨血蔬果汁
準備材料：胡蘿蔔、大芹菜、番茄、檸檬
具體做法：把以上四種材料用水清洗乾淨，去皮取出果肉放入榨汁機中榨汁，即可飲用。這款果汁淨富含多種維生素，而且低熱量，不僅有助於消化，還可以淨化血液，進而改變酸性體質，防止肥胖。
番茄蘋果汁
準備材料：番茄250g、蘋果150g、檸檬汁、乳酸飲料
具體做法：把蘋果去皮去核，同番茄一同切成小塊狀，然後放入水果機中榨汁，榨好後倒入杯中，並在其中添上檸檬汁和乳酸飲料攪勻即可飲用。這款飲品富含各種維生素和礦物質，對於肌膚的美麗光澤，與保持身材有很大的助益。
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蘆薈蜂蜜汁
準備材料：蘆薈250g、蜂蜜、檸檬汁
具體做法：把蘆薈洗淨去皮，取出果肉放入榨汁機中，把榨好的蘆薈汁倒入杯中，並在其中加上蜂蜜和檸檬汁，攪勻即可。解毒、化瘀及治療便祕等功效，此外它還具有極高的美容價值。常喝蘆薈蜂蜜水不僅能減肥，還能護膚哦。
蘋果淮山汁
準備材料：蘋果、新鮮淮山四兩、蜜糖
具體做法：準備好半個蘋果去皮去籽放入榨汁機中，把淮山去皮洗淨也放進去，一同榨汁，榨好後加入適量蜂蜜，然後攪拌打勻成汁即可。可以加速代謝，減少體內脂肪，健脾益胃、助消化、降低血糖。
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