擁有豐滿的胸部，是很多女性的夢想，東方女性胸部普遍較平較小，這與我們的飲食結構和生理條件都有關係，所以東方女性想要性感迷人的美胸的胸部，除了做美胸運動之外，注意吃一些可以豐胸的食品。
擁有誘人的美胸，會讓一個女人自信心大增。對於亞洲女性來說想要“波濤洶涌”的胸部，除了做美胸運動之外，注意吃一些可以豐胸的食品，下面小編爲大家推薦豐胸食譜。
芝麻油A菜材料：A菜、白芝麻油、蒜頭、鹽適量作法：1.A菜洗淨瀝乾水份，蒜頭去皮拍碎2.起油鍋放入A菜和蒜頭，快炒1分鐘3.起鍋前撒鹽熄火，拌勻即可功效：A菜有美胸的效果，配上芝麻效果更好，由以白芝麻更甚。而芝麻油的另一功能是可以溶解體內的脂肪，有助於消脂減肥。
菟絲粥材料：菟絲子1公克、米1碗作法：1.菟絲子裝入紗布袋，泡水1~2小時2.將米洗淨，把紗布袋放入米內，加水煮成粥3.煮好後將藥袋取出，即可食用功效：菟絲子天然荷爾蒙的成份高，可美容、養顏、豐胸。
