吃什麼豐胸最好最自然呢？有研究證實，紅棗性溫味甘，很適合冬季女性豐胸，不僅能促進女性荷爾蒙的分泌，加強胸部發育，還能改善女性怕冷、蒼白、手腳冰冷以及因經血過多而引起的貧血現象。下面小編精選六款紅棗豐胸食譜，吃出圓潤美胸。
冬季吃什麼豐胸最自然 紅棗食譜吃出圓潤美胸
紅棗豐胸食譜一：黑木耳紅棗湯
做法很簡單，就是直接將黑木耳和紅棗一起放入鍋中，加入適量清水熬煮成湯。出鍋前放一點糖調味即可食用。那麼怎麼喝最豐胸呢？月經前一個禮拜到月經結束這段時間喝，每天吃或隔天喝都可以，連續食用2個月就能起到豐胸纖體的效果。
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黑木耳紅棗湯特別適合血虛及脾虛型的女生飲用，黑木耳與紅棗的完美結合能很好地達到健脾、補血、調經的功效，促使脾胃功能正常，血氣豐沛，乳房自然就會發育更完整，還會讓MM的臉色變得更加紅潤健康。
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但要注意幾點，1、不要和海鮮一起吃，否則容易腰腹疼痛； 2、肚子不舒服、脹氣的時候，暫停食用；3、每次食用紅棗不要超過50顆，否則容易出現腹脹；4、白糖根據個人口味，最好少放或者不放。
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豐胸食譜二：黃芪紅棗茶
做法： 將3顆紅棗和4片黃芪用開水沖泡，待溫熱時飲用。
豐胸效果：中藥材相互作用，不僅使MM胸圍卓然挺拔，更能讓體內五臟執行順暢。
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豐胸食譜三：紅棗雞蛋茶
做法：先燒一鍋清水，放入紅棗煮成濃汁後再打入雞蛋後即可食用。
豐胸效果：紅棗很高蛋白的雞蛋結合，是民間廣泛用於產後補養氣血的食療方。搭配合理，營養豐富，不僅能豐胸，還有美容的功效。
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豐胸食譜四：花生衣紅棗湯
做法：先將花生米用溫水泡半小時，取皮； 然後把乾紅棗洗淨後也用溫水泡發，與花生米皮同放鋁鍋內，倒入泡花生米水，加清水適量，小火煎半小時，撈出花生衣，加適量紅糖即成。
豐胸效果：花生和紅棗都有很好的美胸作用，而且還養血補血，特別適合長期節食減肥或貧血的女性飲用。
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豐胸食譜五：蓮子紅棗湯
材料：幹蓮子2兩、紅棗10枚、冰糖2兩。
做法： 先將蓮子泡水2小時，紅棗泡水十分鐘左右，再將泡過水的蓮子放在加了水的鍋中以小火燉煮約三小時，煮爛後，放入紅棗及冰糖再煮10分鐘即可。
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豐胸食譜六：黃豆花生紅棗糕
做法：先將紅棗切成碎末狀，然後加入黃豆粉和花生粉加水拌勻，將其揉成小球，再壓成圓形麪糰。然後放入烤箱即可。
豐胸效果：黃豆含有豐富的卵磷脂及蛋白質，紅棗能生津、調節內分泌，花生含有豐富的蛋白質及油脂，它們在一起的巧妙搭配可以更好地促進第二性徵發育。
