冬季吃什麼東西可以豐胸呢？相信這是很多“貧乳”女生現在很關注的話題啦。很多女生都喜歡自然安全的豐胸方法，而在古代，沒有醫學手術的支撐，她們都是靠自己信賴的豐胸食譜進行豐胸，現在我們就來揭祕古代女子最信賴最有效的食譜豐胸法吧！你也能體會到做女人“挺”好的感覺哦！
冬季吃什麼東西可以豐胸，學古代最有效的食譜豐胸法
1.膠質類豐胸食譜
膠質類食物能夠補充膠原蛋白，並使乳房脂肪增加，具有非常好的豐胸效果。豬腳、豬尾巴、雞腳、牛肉、蹄筋類、海蔘等，都是典型的膠質類食物。
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2.水果類豐胸食譜
典型的有木瓜、水蜜桃、香蕉、蘋果、櫻桃、栗子、橄欖、龍眼（桂圓）等。以木瓜爲例，它所富含的木瓜酵素，能夠幫助蛋白質消化，促進乳腺發育，從而達到豐胸效果。
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3.蔬菜類豐胸食譜
蔬菜類豐胸食譜有萵苣菜（生菜）、鵝仔菜（油麥菜）、萵筍、花椰菜、地瓜葉、甘藍菜、玉米、馬鈴薯、番茄、茄子、胡蘿蔔等。在葉菜類食物中，萵苣菜的豐胸效果最好，然後是鵝仔菜，其次是萵筍。
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4.核果、種子類豐胸食譜
這類食物富含蛋白質、卵磷質和脂肪，具有補腦、豐胸的雙重功效。而種子類食物的種皮還含有類似性荷爾蒙的成分，既有保養功效，又能促進性腺發育，豐胸美容，因此吃種子食物的時候最好連皮一起。核果、種子類豐胸食譜有核桃、杏仁、腰果、花生、蓮子、芝麻、黃豆、豌豆、葵花子等。
