孟茜以傲人的身材迅速竄紅娛樂界,相信看到她的寫真時,你一定很羨慕她的美胸吧!今天就讓小編告訴你經期前後有效的豐胸食物吧。抓住月經前後的幾天,讓你的胸部也像孟茜一樣豐滿起來吧!
經期豐胸食物打造如孟茜般性感酥胸
1、酒釀
功效:酒釀中含有醣化酵素與豐富的酵母菌,這二種物質都是天然的荷爾蒙來源。所以它具有促進乳腺發育的功效!
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2、山藥
功效:山藥中有大量的氨基酸、粘蛋白、多酚氧化及礦物質成分,這些都是有益於脾、腎、肺的。就中醫角度來說,乳腺是歸肝、脾、胃經,所以山藥入肝脾,對保進乳房發育也是有益的。
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3、酪梨
功效:酪梨含有不飽和脂肪酸,能幫助胸部組織增加彈性,其中的維生素A也是可促進女性荷爾蒙分泌的物質!
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4、枸杞
功效:枸杞有補腎益精,養肝明目之效,入肝肺腎三經。由於乳頭、乳腺、乳暈是歸肝、脾、胃經。所以從中醫角度來說,對促進乳房發育是很有幫助的。
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5、黃豆
功效:黃豆富含蛋白質與卵磷脂,還有一種植物雌激素、異黃酮類,這些都能提高雌激素的水平,達到豐胸美胸的效果。
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6、青木瓜
功效:青木瓜中含有豐富的木瓜酵素與維生素A,這二樣物質能刺激女性荷爾蒙分泌,促進乳胸部發育。
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7、當歸
功效:這款中藥具有有補氣活血、調經止痛的效果,搭配各種藥膳料理,能幫助促進乳房發育。
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8、牡蠣
功效:牡蠣中含有大量的鋅與蛋白質,能促進女性荷爾蒙分泌及細胞分裂,同時熱量低,怕胖的MM們可以都能放心食用呢。