生活習慣不好，平時護膚不恰當，很容易造成氣色不好，那麼氣色差面板暗沉怎麼調理呢？跟小編來學學解決方法吧！
氣色差面板暗沉怎麼調理：做好防曬
想要從氣色差變成雪白肌，出門一定要做好防曬工作，就算是秋冬季節，只要有太陽，都要在裸露的部位塗抹防曬霜，根據陽光的強度選擇SPF指數，夏天還要帶上遮陽傘，儘量做到全面防曬。
氣色差面板暗沉怎麼調理：每天塗隔離
如果不塗隔離霜，空氣中有很多髒東西會進入毛孔，加上各種電子產品的輻射，只會讓你的膚色越來越暗沉，所以即使你不出門，也要每天都塗抹隔離霜，阻擋外界的污染和傷害，把面板保護起來。
氣色差面板暗沉怎麼調理：常敷面膜
氣色差不能光敷美白麪膜，補水面膜也不能少，因爲只有面板處於水潤飽滿的狀態，才能更好地吸收美白成分，每週敷2~3片補水面膜，再搭配1片美白麪膜，可以更好地改善氣色哦。
氣色差面板暗沉怎麼調理：定期去角質
角質層每隔一個週期就會更新，如果老舊的角質不及時去除，就會阻礙面板的吸收，同時讓面板變黃變黑，特別是T區，所以一定要定期用去角質產品或清潔面膜來去角質，讓面板處於無負擔的狀態。
氣色差面板暗沉怎麼調理：減少上網時間
長期面對電腦，面部的毛孔就會被電腦周圍因靜電而聚集在一起的微粒堵塞，讓毛孔越變越大，導致面部肌膚越來越粗糙、暗黃，所以平時要注意減少上網時間，實在不行可以每隔3小時去洗一次臉，然後做好保溼工作。
氣色差面板暗沉怎麼調理：少吃深顏色食物
深顏色食物也是影響膚色的日常因素之一，比如醬油，想要改善氣色差的問題，平時就要少吃這類食物，多喝牛奶、豆漿這些白色的飲料，多喝富含維生素C的果汁，多吃一些清腸道的水果。
氣色差面板暗沉怎麼調理：避免熬夜
熬夜是引起氣色差、面板暗沉的一個最大原因，也是現代人日常生活的通病，熬夜會讓本來白皙的面板漸漸暗淡，失去光澤，建議大家在晚上11點前入睡，讓內分泌代謝恢復正常，才能從根本上解決膚色暗黃的問題。
氣色差面板暗沉怎麼調理：睡前喝牛奶
牛奶是最好的美容營養品，每天睡覺前喝一杯熱牛奶，既可以讓你的面板在睡眠中有所改善，還能促進睡眠質量的提升，雙重改善氣色，如果你怕睡前喝牛奶會長胖，可以選擇脫脂牛奶。
氣色差面板暗沉怎麼調理：每天中午小睡
對於上班族來說，午睡真的很重要，因爲午睡可以讓大腦和身體得到雙重休息，從而改善我們的氣色，如果是在辦公桌上小憩，要記得關掉電腦，防止休息時輻射傷害到我們的面板。
氣色差面板暗沉怎麼調理：少喝咖啡
很多人喜歡喝咖啡、茶、可樂、運動飲料等，這些飲品中都或多或少的含有咖啡因，而咖啡因攝入過多會使睡眠紊亂，從而造成氣色越來越差，建議大家少喝這些飲品，多喝水和鮮榨果汁，減少咖啡因的攝入，同時還能爲身體排毒。
