人的身體中或多或少都會堆積一些毒素，只是量少和量多的區別。在養顏排毒的過程中不建議使用過於激烈的方式，想要健康的排毒養顏，可針對不同的器官和個人喜好來選擇排毒養顏的方式，小編推薦排毒養顏茶，適合30歲女人的保養法，長期堅持面板自然會好起來，是抗衰老的一個非常好的方法。
30歲女人如何保養面板 推薦排毒養顏茶抗衰老
注意花茶的飲用時間
不同花茶飲用時間不同，效果也會有所不同。飯前飲用花草茶可加強消化功能，飯後飲用花茶可治療腸胃不通暢和胃敏感。花茶中不含咖啡因，當水喝也是可以的。
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檸檬草茶
檸檬草可以幫助腸胃消化，利尿，滋潤面板，也可預防貧血。油性面板可以用來洗臉，有利於清潔皮脂，改善膚質，促進血液循環。
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金盞花茶
金盞花茶可以緩解女性經痛。在面板出現炎症或是曬後可以用金盞花茶當作化妝水鎮靜肌膚，消炎殺菌，促進新陳謝。
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菩提茶
菩提茶有利尿排毒的作用。對於精神或是工作壓力大的女性有非常好的助益，有利於緩解頭痛和焦慮感，另外也能維護消化系統、改善面部浮躁。
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菊花茶
菊花雖有清熱解火、清肝明目的功效，但偏涼性，並不適合單獨飲用，應搭配枸杞調節。長久飲用可以緩解偏頭痛和急性結膜炎，也能抗衰老、留注意時光，在沖泡時加點蜂蜜口感會更好。
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大麥茶
大麥茶一直流傳於中國、日本、韓國。大麥茶營養豐富，口味清甜，可清熱解火、刺激腸胃蠕動，達到減肥的功效，促進睡眠，養顏駐顏。
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大棗蘋果茶
大棗是女人這輩子都不可或缺的一樣保養品，是女性最好的保養食物，補血養氣，滋陰補陽。蘋果是公認的排毒食物，養顏瘦身，調節身體中的酸鹼度。
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玫瑰茶
玫瑰可調節內分泌，也可提升身體內的儲水功能，具有補水抗衰老的功效，是很多女性朋友所喜歡的保養茶，可以搭配其他的花茶或是果茶增加口感和療效。
