面板過敏期間的瘙癢，相信許多小夥伴們都體驗過，簡直是要人命，那麼面板過敏癢究竟該怎麼辦呢?下面就給大家介紹幾個小方法，讓你不再害怕面板過敏癢~
面板過敏癢遠離過敏源
面板過敏癢時出門，應儘量少去人多、有花草樹木的或者是灰塵多的地方，面板過敏期間角質層比較薄，隨便一個過敏原都有可能對面板造成二次刺激，加重面板瘙癢症狀。
面板過敏不要用過燙水清洗
面板過敏癢的時候不要用過燙的水清洗，因爲熱水會使毛細血管的通透性增加，促進面板過敏物質大量釋放，導致面板過敏癢的症狀加重。
面板過敏癢用冷水洗臉
面板過敏癢時可以用冷水洗臉，常用冷水洗臉，可以增加面板的抗敏力。避免面板不適應，受到二次刺激，可先用溫水洗，再逐漸降低水溫。建議使用弱酸性、對面板刺激小的純天然成分潔面產品，或者不使用潔面產品。
面板過敏癢用天然成分護膚品
面板過敏癢時使用護膚品應該選用純天然成分的護膚品，最好是舒敏產品。但是在換用新的護膚品前，需要在耳後或者手臂內側面板細嫩處先做面板敏感試驗，確定不過敏了纔可以使用。而且護膚品不建議一下子全部換掉，可以慢慢來，每次換一種，直至全部換成舒敏產品。
面板過敏癢做好防曬
面板過敏癢時應該做好防曬，避免紫外線對面板造成二次刺激。可使用對面板刺激小的物理防曬產品，如果過敏嚴重的應儘量減少外出，或出門使用遮陽帽、遮陽傘等防曬工具。
面板過敏癢不要抓撓
面板過敏癢時很多人會控制不住的去抓撓癢的部位，這是絕對不可以的!因爲過度的抓撓只能緩解當時的難受感，過後癢的症狀會加重，因爲我們的指甲中含有許多細菌，會隨着抓撓的過程進入面板，造成面板感染，癢的症狀會更加嚴重。
面板過敏癢注意飲食
面板過敏癢時要特別注意飲食方面，避免辛辣刺激性食物，尤其是魚、蝦等容易引起面板過敏的食物，可多吃新鮮水果、蔬菜，尤其是富含維生素C的食物，如胡蘿蔔。
