很多人不注意保養脖子面板，就可能出現脖子面板瘙癢的問題，導致時不時的想去抓撓頸部面板，一不小心還可能撓破面板，導致脖子面板變得紅腫，那麼，脖子面板瘙癢怎麼辦呢?
脖子面板瘙癢用冰敷
脖子面板瘙癢的話，不要用手去抓去撓，因爲面板發熱的話就會出現越抓越癢的情況，所以脖子面板瘙癢的話，小編建議用冰敷止癢。準備一個冰袋，敷在脖子瘙癢處，這樣可以鎮靜肌膚，不一會兒瘙癢就會緩解了。
脖子面板瘙癢用金銀花
如果是面板過敏導致的面板瘙癢的情況，那麼可以在藥店買幹金銀花，用來泡水以後沖洗脖子瘙癢部位，可以起到止癢的效果，也有一定的治療作用，對面板過敏引起的瘙癢很有效。
脖子面板瘙癢注意飲食
脖子面板瘙癢的話，就要注意不要吃海鮮類或者狗肉、牛肉等容易過敏的食物了，還有一些腥發食物也不要吃，以免讓面板瘙癢的情況更加嚴重。最好是多吃一些新鮮的蔬菜水果，飲食儘量保持清淡少油，纔有利於脖子面板瘙癢儘早康復。
脖子面板瘙癢要補水
脖子面板瘙癢也可能是面板乾燥引起的，即使不是的話，面板乾燥的話也會讓面板瘙癢的情況更加嚴重。所以補水是治療面板瘙癢很重要的一部，最好是能使用頸霜和頸膜這些頸部保養品，而且保溼霜要在面板溼潤的時候使用，在面板乾燥時用也無法起到補水的效果。
脖子面板瘙癢更換清潔品
我們每天使用的清潔用品，如洗面奶、沐浴露或者香皂等，或者鹼性太強的話，雖然清潔效果會很好，但是就會對面板造成損傷，而且脖子面板本身皮脂腺就少，油脂分泌不多，還用清潔力強的產品將油脂洗掉的話，脖子也會很容易幹。因此清潔品最好是使用中性或者弱酸性的。
脖子面板瘙癢要治療本身疾病
如果脖子面板有瘙癢的症狀，要注意是不是本身有什麼疾病引起的，如皮炎等面板病，或者是一些神經性疾病造成的幻覺。如果是本身疾病引起的瘙癢，那麼首先要做的就是治好自身疾病，這樣脖子面板瘙癢的症狀才能慢慢緩解消失。
