臉上長斑對於愛美女性來說簡直無法忍受的，吃什麼食物可以祛斑呢？下面就爲大家推薦3種可以祛除黃褐斑的美食，幫你輕鬆掃光斑點無煩惱！趕緊一起來看看吧！
臉上長斑對於愛美女性來說簡直無法忍受的，吃什麼食物可以祛斑呢？下面就爲大家推薦3種可以祛除黃褐斑的美食，幫你輕鬆掃光斑點無煩惱！趕緊一起來看看吧！
喝山楂飲
準備材料：適量山楂、橘皮
製作方法：將山楂與橘皮加水一同共煮，放涼後，用紗布濾渣取汁添加蜂蜜即可飲用。
功效：有效清除黑斑，適用於面部黑斑、雀斑。
吃羊奶羹
準備材料：羊奶250毫升、雞蛋2個、冰糖50克
製作方法：將冰糖加水煮溶，再倒入羊奶，打入雞蛋，混合攪拌均勻，待煮沸即可食用。可以經常食用哦。
功效：可以補中氣，益六髒，滋潤肌膚。適用於面部黑瘦灰暗、黃褐斑、雀斑。
吃薏苡粥
準備材料：豬腎1對、山藥100克、粳米200克、薏苡仁50克
製作方法：將豬腎去筋膜、臊腺，切碎後洗淨，與去皮切碎的山藥、粳米、薏苡仁一同加水用小火煮成粥，加適量調料調味即可食用。
功效：具有補腎益膚的作用。適用於色斑、黑斑面板。
