一:蝦皮雞蛋羹
原料：雞蛋1個、蝦皮適量做法:1、蝦皮洗淨、浸泡後，撈出切碎。2、雞蛋去殼後，取蛋黃加適量溫開水打勻。3、放入蝦皮後，隔水小火蒸熟。適合七個月的寶寶。
二:蝦皮粥
原料：蝦皮5克、小白菜50克、雞蛋1個、鹽少許做法: 1、用溫水把蝦皮洗淨泡軟後，切得極碎，雞蛋打散炒熟。2、小白菜洗淨略燙一下，也切得極碎。等白米粥熬好後，放入蝦皮、碎菜、雞蛋，再略煮2分鐘即可，適合10個月以上的寶寶。
三:蝦皮油菜
原料：油菜30克、蝦皮適量做法:1、油菜洗淨後，放入沸水中焯熟，撈出剁碎。2、蝦皮洗淨稍浸泡後，撈出剁碎。3、油菜、蝦皮放在寶寶的小碗中拌勻。油菜也可改爲菠菜、白菜、空心菜等綠色蔬菜，並能補充蝦皮中維生素的缺乏，使營養更全面。適合1歲以上的寶寶。
四:蝦皮豆腐湯
材料：北豆腐1塊、蝦皮、黑木耳、蔥花、鹽做法:1、豆腐切成小塊，黑木耳切小塊，蒜苗切段，切好蔥花。2、放蔥花炒香，添半碗水，放黑木耳，放蝦皮。5、湯燒開，放切好的豆腐，再次開鍋，加入蒜苗炒勻即可。小貼士：豆腐和蝦皮都是含鈣豐富的食物，這是一道補鈣的佳品，適合1歲半以上寶寶食用。
五:清炒冬瓜蝦皮
材料：冬瓜、蝦皮做法:1、冬瓜去皮切片，蝦皮用水沖洗，備好蔥薑蒜沫。2、鍋內底油，在油八成熱的時候放兩至三粒花椒，再放蔥薑蒜，炒出香味後，把冬瓜片倒入鍋內煸炒2分鐘左右。3、加入小半碗水，加鹽，大火燒冬瓜微爛後倒入蝦皮，混炒後撒些蔥花即可。小貼士：冬瓜中粗纖維能刺激腸胃蠕動，改善消化，適合2歲以上寶寶食用
1、備好材料：東北大米80克、菠菜一棵、蝦皮3克。
2、蝦皮清洗乾淨菠菜清洗乾淨後，隨意切幾刀備用。
3、將米淘洗乾淨，注入約1000毫升清水。
4、大火燒開，轉小火，約燉45分鐘。
5、然後將蝦皮投入煮好的粥鍋裏。
6、再將菠菜加入粥裏。
7、攪均，鍋再開，蝦皮粥就煮好了
選優質的淡幹無鹽蝦皮，煮粥的米一定要提前侵泡。做粥前先將大米用水侵泡半個小時，讓米粒膨脹，下蝦皮之前，最好用水煮15～20分鐘撈出再烹調食用，並且要將此湯倒掉。煮粥最重要是把握火候。先大火煮開，並保持10分鐘，再轉小火熬煮約30分鐘。煮粥最好用砂鍋。
