雪蓮果的三大好處

一、美白養顏。雪蓮果含有豐富的維生素和微量元素，可以保養面板，減少色斑。

二、促進消化。雪蓮果中膳食纖維豐富，可以潤腸排便。

三、 不會升糖。雪蓮果裏的果寡糖不易被機體吸收，不會引起糖明顯的升高。

潤腸通便、排毒降火

雪蓮果薯塊多汁，不含澱粉，生食、炒食或煮食，口感脆嫩，味微甜，爽口，且富含人體所需的多種氨基酸及維生素、礦物質