適合孕婦吃的充飢零食

適合孕婦吃的充飢零食有核桃、葡萄乾、大棗、酸奶、麪包、饅頭片等，但是應該注意避免食用油炸、辛辣、刺激性的食物，容易引起身體不適。適當的食用一些核桃對身體有益，還能促進胎兒大腦發育。也可以適當的吃葡萄乾、大棗，能夠補充鐵元素，並且還可以預防貧血。