適合七八十歲老人吃的零食

七八十歲的老年人，最好就別吃零食了吧！。身體各種機能都衰退了，把正餐吃好了，就萬事大吉了。每餐不要吃的太飽，少吃多餐，就是零食了。本人雖然沒到七老八十，但是已經開始這麼吃了，效果挺好的。就是老讓自己有一兒點餓的感覺，還不能吃飽了。老有一種想吃飯的感覺，我自己覺對得身體挺好的，大家不妨試試。