陳式太極劍49式左託千斤怎麼發力

單劍套路中，左託千斤是托起劍橫力向前推擋對方兵器，寓意力大無比。　(1)接上式，身體左轉45度，重心左移，右腿屈膝提起、雙手走下弧線相合於胸前，劍尖朝右前方。　(2)身體右轉，右腳下震落地，重心右移，提左膝向左前上一大步，同時雙手經腹前劃弧收於腰間。　(3)身體微右後左擰轉，右腳蹬地，重心迅速左移，右手持劍向前平推，劍尖朝右，目視右前方。