1、將白蘿蔔清洗乾淨,再切成薄片,放入到養生壺裏面,加滿清水,將其煮至軟爛
2、再加入少許的食鹽(或者冰糖)調味
3、容器裏放入適量的茶葉,衝入煮好的蘿蔔水,沖泡5分鐘即可飲用。
【食材】青蘿蔔1個,茶葉5g。
【做法步驟】
1、食材洗淨,青蘿蔔去皮去頭去尾,切片(片的薄厚程度可以根據自己的口感掌握)備用
2、養生壺中加入兩碗水,把切好的胡蘿蔔片直接放進去,蓋上蓋子,按煮茶鍵給它燒開,大概煮20分鐘就可以了
3、泡茶的壺中放入適量的茶葉(茶葉可以根據自己喜歡的茶)先把茶葉清洗一下,把表面的灰塵清洗乾淨
4、倒出清洗茶葉的水,然後把煮好的蘿蔔放入壺中,再把煮蘿蔔的湯汁倒進去,這樣泡上2分鐘就可以喝了。
1、材料:主要選用白蘿蔔100克、茶葉5克。
2、做法:先將白蘿蔔洗淨切片煮爛,稍微加點食鹽調味,再將茶葉沖泡5分鐘後倒入蘿蔔汁內服用,每天2次。