當前位置:聚美館>智慧生活>心理>

50歲每天一萬步的好處和壞處

心理 閱讀(2.44W)
50歲每天一萬步的好處和壞處

首先50歲以後,每天一萬步的好處是可以鍛鍊身體的各個技能, 幫助人體消化是身體強壯,它的壞處是走的路多了,容易膝蓋骨損壞得下毛病