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綠豆黃豆漿的家常做法

心理 閱讀(3.18W)
綠豆黃豆漿的家常做法

1、 .準備材料:黃豆100克,綠豆40克,白砂糖適量。

2、 黃豆綠豆洗淨後放清水裏浸泡過夜。

3、 鍋裏放適量的清水,並放入浸泡好的豆子,大火煮開後改小火煮20分鐘左右。

4、 煮好的豆子放入破壁機裏,並倒入1000毫升開水。

5、 選擇五穀程序,啓動開關,打2個程序。

6、 打好後的豆漿根據各人口味調入適量的白砂糖即可。

溫馨小提示

豆漿中含有胰蛋白酶抑制物,如煮不透,人喝了會嘔吐、腹瀉。