酒店裸睡的好處是既可以保證身心健康，放鬆，又可以不被家人看到。壞處是容易感冒過敏等等。
一般情況下，裸睡可以使身體放鬆。提高睡眠質量。減少衣物帶來的束縛。
但裸睡時溫度應該合適。過冷，過熱都不太好。假如被褥不幹淨的話。會導致一些過敏症狀。
有興致的老鐵。可以去嘗試一下啊。
1、能保護私處
裸睡有種無拘無束的感覺，讓人的身體得到全面釋放，有助於睡眠。而且還能保護私處，是不錯的健康方式。
2、能減肥
如果你能接受裸睡，可以選擇此方式入睡。因爲裸睡能夠夠增加面板與空氣的接觸面，促進面板汗液分泌，有助減肥，消除疲勞。
3、能美容
一般裸睡的人面板都很好，這是怎麼一回事呢因爲裸睡能夠讓面板吸收到更多的養分，促進新陳代謝，緩解面板不適，有助美容。
4、能祛痛
裸睡還能緩解病痛，尤其是腰痛、頭痛等。因爲裸睡能夠讓全身肌肉得到放鬆，不受任何束縛，慢慢的各種緊張就能釋放，病痛就能緩解。
