那種覺得自己很醜的人，會怎麼看待自己的相貌？會不會對自己感到很自卑，嫉妒好看的人，甚至普通的人。真的覺得自己很不好看，然後也很自卑，極度的不自信，我應該怎麼辦呢？
覺得自己長得很醜
我以前也長得很醜，沒有人關注我，我自己也不自信，也不敢跟別人交流。因爲我打心底的自卑感而讓我覺得這個世界都不需要我，我不敢大聲說話，就是因爲自己外貌的原因，也怕別人說我醜，所以我一直活在陰影之下。後來班裏有個同學問題爲什麼總是不跟他們一起出去玩，我一開始沒有說原因，後來跟他聊熟悉之後我說出了我的想法。他說我要懂得信任自己，只有自己認可自己了，纔會獲得別人的認可。在他的幫助之下我開始慢慢變得自信起來，同學們之間的活動我也會積極去參與，一開始會不太習慣跟人相處，但是時間長了之後就會發現跟朋友一起活動是一件很幸福的事情。人也變得開朗了。所以題主一定要自己信任自己，有自信的人是最好看的，沒有自信的人長得再好看也沒用。
不自信怎麼辦
人的相貌是有父母決定的，這是天生的，除非靠後天的整容來改變，髮膚受之父母，我們既然不能去改變它，就要學着去接受它。題主可以透過豐富自己的生活來提升自己的內在實力和修養，相比起外貌的美麗，內在內涵修養，纔是一個人最重要的財富。當你的人生閱歷，你的內涵修養豐富起來了，自我的價值纔會提升，大家纔會來找你，因爲人都是願意和有價值的人一起玩。怎麼提高自身的價值，也有很多途徑。看書就是最有效果的，從小到大爸爸媽媽都會教我們要多讀書，這不是沒有道理，書裏的知識雖然有時很枯燥，但是它能幫助我們開啟心界，豐富我們的知識儲備，讓我們雖然沒有去過全國各地，但是能瞭解全國各地的風景。這就是看書的魅力。所以題主不妨多看看書來提升自己的自我修養，等你成爲一個有價值的人之後就不會自卑了，反而會有更多人都來羨慕你。
怎麼改變自卑
嫉妒心沒有什麼值得可怕的，而且有嫉妒心也是很正常的現象。如果覺得自己很嫉妒別人，那我們就努力提升自己，讓別人來羨慕我們。各行各業，行行出狀元。每個人都有每個人所擅長的領域，有人擅長繪畫，有人擅長唱歌，有人長得漂亮，有人身材好，有人有錢，有人有知識。每個人都是不同的個體，我們都有自己的特點是別人不能替代的。所以善於發現自己的特點，再把特點發揮到極致，我們就能成爲這個領域裏的佼佼者。就不存在去嫉妒別人啦。你可能嫉妒別人長得好看，但是他可能身材不好，或者學習不好，總有自己不擅長的事情。同樣，你可能長得沒有那麼漂亮，但是你可以有別的特點呀，運動好，或者會唱歌會跳舞，總之與特點的人到哪裏都會發光，相貌不是評價一個人的唯一標準。自信起來吧，努力去發掘你的特點，讓自己成爲夜空中最亮的一顆星星。
