擔心女朋友離開自己怎麼辦？好不容易追到了心儀的女朋友，卻又因爲各種原因患得患失，這樣的男生不在少數。大多是女生比男生優秀產生的焦慮感，產生這樣的心理該怎麼辦？這就來談一談。
擔心女朋友離開自己怎麼辦
很多男生找到了女朋友，就開始患得患失，總擔心她跟她前男友複合了，移情別戀跟哪個男人跑了，焦慮，擔心，不安。這其實都是缺乏安全感，缺乏自信的表現。如果你缺乏安全感，說明這段感情不是真正屬於你，你沒能力去掌控一切，那終究會失去。人只能擁有自己能力範圍內的東西。感情如此，金錢亦如此。
爲什麼會出現在你身上?一般有兩個原因：1、你是個缺乏安全感的人;2、女人比你強。
關於安全感問題，這個需要一段時間去克服。安全感是自己給的，把安全感寄託在別人身上，只會讓你的控制慾爆發，會傷害到別人。女人上進我覺得沒有問題，如果你想找一個乖巧可愛聽話的女孩子，我覺得你還是放過她吧，她沒有做錯什麼，你沒有權利要求她改變。
如果女人比你強，也會讓你苦惱，害怕自己跟不上對方，心生自卑。不知道你是不是這個原因，但你也要留意，想跟女強人談戀愛，自己也需要變強，不然的話，她的見識和成長比你快，你們的價值觀會拉開差距，你們真的就會變得沒有共同話題了。我跟我女朋友也是各忙各的，有時候一天內也很少說話，但你能說這就不是愛情了嗎?當女朋友需要覺得累了，需要傾述的時候，我隨時都準備好了，一聊就是幾個小時。我不會擔心，還會鼓勵她努力追求自己想要的東西，同樣自己也要在專長領域不斷提升。
談戀愛，時間久了，不僅是戀人關係，還是一個合作者，互相依賴，但又不會內耗，這纔是戀愛的最佳狀態。當你足夠強大了，你才能明白一句話：我愛你，你是自由的。她想做什麼就做什麼，只要不是背叛和出賣。讓女人愛上你，需要仰慕，安全感和性，這個順序不能亂，先有仰慕和安全感，再有性。仰慕是前提，如果她不再欣賞你身上的特質，或者說她成長的比你快，你身上的光環開始丟失，她也無法在你身上找到安全感，更別說以身相許了。
你不能要求女朋友變得弱一點，消極一點，以滿足你的安全感，這是很懦弱的想法。答案在你身上，男人除了女人，還有很多重要的事情，把這些事情做好，也可以反過來鞏固感情。
舉例分析：擔心女朋友離開怎麼調節自己
有位男性朋友和我分享了他的小故事：
"和女朋友在一起半年了，這週末她要去國外留學了，擔心她不喜歡我了，怕異地戀走不下去，怕被分手。我告訴自己能有個人，陪自己走過一段已經是幸福的事了，可是難免會貪心想抓住她，因爲我特別喜歡她，雖然她話不多，從來都是我主動。""我還在讀碩士，還得兩年才能畢業，年齡不小了，經常害怕異地兩年太難，對自己不自信，患得患失的心態非常嚴重。
有個週末，她去她即將要生活的城市旅遊了一下，期間我給她打了兩次電話，只是想關心關心他，她一個都沒接，回來也不想解釋，當作沒發生一樣。我真的喜歡她，不想做她不開心的事，什麼事情都遷就她，總害怕她會離開我。"
疑問解答：
在戀愛中，相信很多讀者和這位朋友一樣，處於主動地位，遷就對方，長時間就導致了，被女方牽着鼻子走的情況，女朋友讓往東，你絕不往西。即便這樣，你還是擔心她某一天會不愛你了，要離開你了。說到底，這種患得患失的感覺，是因爲你沒有安全感，
其實你只不過和很多男人一樣，想要對方一個承諾，就是你們在一起，一定會在一起的承諾。然而你深愛的她卻沒有給你這個承諾，而你們之間又面臨各種現實的問題。男人們，我想告訴你們的是：
與其迎合別人不如取悅自己
就是你與其憑空想象，不如把時間花在自己的身上，難道你要一直跟在你女朋友的後面嗎?難道你沒有你自己想要做的事情嗎，請把重心挪動一下，挪到你自己身上!自己都不在乎自己，還指望別人來care?
信任
既然你們能在一起就有各自吸引對方的地方，女生最討厭經常被質疑不愛你了怎樣怎樣，就像你需要個人空間一樣，喜歡被寵愛的她也需要，所以不要想太多，既然選擇了愛她就要相信她，一心對她好，對她負責，對你們的未來負責，這樣對一個女孩來說就夠了。
溝通
你要知道她心裏的想法，定期深入溝通一次，談談未來，談談生活，談談理想，把你們的目標和方向儘量規劃的一致，這樣避免以後因爲人生目標，和各種價值觀的衝突而導致感情結束。最後，也是最重要的，如果你想一直跟她在一起，就請變的優秀，變得有自己的人格魅力，讓她在乎你，每天爲你瞎想!如果最終沒走到一起，最起碼你還剩下優秀的自己!男人們加油!
